Reageer tijdig op verkeerde voetstanden!
Uit onderzoek blijkt dat wel 75% van de bevolking een verkeerde voetstand heeft. Verkeerde voetstanden kunnen erfelijk zijn of geleidelijk aan ontstaan. Harde, vlakke ondergronden en schoeisel verslappen de voetspieren die tot taak hebben het voetgewelf te steunen en de voet in de juiste stand te houden.
Overpronatie
Overpronatie is veruit de meest voorkomende foutieve voetstand. Wanneer het enkelgewricht zich bij het zetten van een stap overdreven naar binnen beweegt, spreken we van overpronatie. Overpronatie is soms aan de schoenen te zien, die er na verloop van tijd “scheefgetrapt” uitzien. De Footbalance voetanalyse brengt de verkeerde voetstand concreet aan het licht. Voor velen is dit verrassend nieuws, omdat de meeste mensen weinig weten van de stand van hun voeten. Bij overpronatie draait het hielbeen naar binnen, daalt de lengteboog en draaien kuit, dijbeen en heup naar binnen, met als gevolg dat het bekken naar voren helt. De meest voorkomende nadelige effecten hiervan zijn verrekking en ontsteking van de enkelband, pijn in het midden van de voet, achillespeesklachten, ontsteking van spieraanhechtingen en -weefsel in het kuitbeen, pijn aan de binnenkant van de knie en slijmvliesontstekingen in de heup.
Supinatie
Supinatie is het tegenovergestelde van overpronatie, oftewel het enkelgewricht beweegt zich overdreven naar buiten. Dit verhindert de normale veerbeweging van het enkelgewricht, oftewel pronatie. Supinatie verzwakt de natuurlijke schokdemping van de voet. Bij supinatie draait het enkelbeen naar buiten,daardoor is er vaak sprake van een overmatige lengteboog en draaien kuit, dijbeen en heup naar buiten, met als gevolg dat het bekken naar achteren helt. De meest voorkomende nadelige effecten zijn rugklachten als gevolg van toenemende schokinvloeden en toename van de pronatie van het middelste deel van de voet, wat leidt tot rekbelasting van de spieren.