Hyppää pääsisältöön
FI /
Your basket

You have nothing in your basket.

Go Back

FootBalancen yksilölliset pohjalliset

Mistä tiedän tarvitsenko yksilöllisiä pohjallisia?

Tutkimusten mukaan kunnollinen tuki jalan alla auttaa ehkäisemään ylipronaation ja supinaation etenemistä sekä tarjoaa lievitystä jalka-, nilkka- ja polvikipuihin sekä vammoihin. Varta vasten sinulle muotoillut pohjalliset tukevat jalkojasi ja ohjaavat niitä neutraaliin asentoon. Tämä on erityisen tärkeää ylipronatoiville ja supinoiville henkilöille sekä niille, joilla on jalka-, nilkka tai polvikipuja ja kärsivät esimerkiksi plantaarifaskiitista, Mortonin neuroomasta tai juoksijan polvesta.

Voit kuitenkin hyötyä yksilöllisistä pohjallisista, vaikkei sinulla olisikaan akuutteja jalkaongelmia tai jalan virheasentoa. Yksilöllisesti räätälöidyt pohjalliset tekevät kaikista jalkineistasi täydellisesti istuvat ja mukavat. Mikäli vietät useita tunteja päivässä jalkojesi päällä, yksilölliset pohjalliset auttavat vähentämään jalkojen ja alaselän väsymistä. Kun jalkasi ovat kunnolla tuetut, se vaikuttaa kineettisen ketjun kautta myös muualle kehoon – linjaus paranee jalkojen myötä koko selkärangassa.

Jos olet vielä epävarma, tai haluat tietää enemmän jalkatyypistäsi, kannattaa käydä jalka- tai askelanalyysissä. Niitä tarjoavat monet urheiluliikkeet ja fysioterapiaklinikat.

Mikä on yleisin jalan virheasento?

Ylipronaatio on ylivoimaisesti yleisin jalan virheasento. Kun askeleen aikana nilkkanivel liikkuu ylikorostuneesti sisäänpäin, puhutaan ylipronaatiosta. Osa saattaa havaita ylipronaation kengistä, jotka ajan myötä näyttävät linttaan astutuilta. Ylipronaatiossa kantaluu kiertyy sisään, pitkittäiskaari laskeutuu, sääri, reisiluu ja lonkka kiertyvät sisäänpäin ja aiheuttavat lantion kallistumisen eteen. Tästä aiheutuvia yleisimpiä haittavaikutuksia ovat kantakalvon ylivenyttyminen ja tulehdukset, jalan keskiosan kivut, akillesjänteen vaivat, penikkatauti, polven sisäpuolen kivut ja lonkan limapussitulehdukset.

Minkä ikäisenä voi hankkia yksilölliset pohjalliset?

Lapsen jalan kehitysvaiheet huomioiden suosittelemme vähintään 10 vuoden ikää. Pienin pohjalliskokomme on 34.

Voiko FootBalancen yksilöllisillä pohjallisilla olla haittavaikutuksia?

Pohjallisiin totuttelu saattaa viedä muutaman päivän, ja alussa voit selvästi havaita pohjalliset kengissäsi. Pohjalliset tehostavat lihastesi toimintaa, ja ensimmäisten viikkojen aikana voit tuntea lievää lihaskipua. Tämä on luonnollista ja johtuu siitä, että keho totuttelee parantuneeseen linjaukseen ja aiemmin vähäisessä käytössä olleet lihakset aktivoituvat.

Pohjallisten käyttö tulee aloittaa ohjeiden mukaisesti vähitellen. Ensimmäisinä päivinä aloita pohjallisten käyttö muutamalla tunnilla päivässä ja lisää käyttöaikaa asteittain. Älä käytä pohjallisia heti raskaissa harjoituksissa, aloita mieluummin kävelystä ja siirry asteittain juoksuun ja raskaampiin harjoituksiin. Kun olet tottunut pohjallisiin, voit – ja sinun kannattaa – käyttää pohjallisia niin paljon kuin mahdollista.

Millainen takuu FootBalancen yksilöllisillä pohjallisilla on?

Voit kokeilla pohjallisiamme riskittä. Siksi pohjallisilla on 30 päivän tyytyväisyystakuu. Jos tuotteessa on virhe tai jos et ole tyytyväinen yksilöllisiin pohjallisiisi, voit palauttaa ne jälleenmyyjälle 30 päivän kuluessa ostosta, ja saat uuden tuotteen tilalle tai rahasi takaisin.